小说《神豪人生：从每天一亿开始》，此书充满了励志精神，主要人物分别是陈宇吕志强，也是实力派作者“灰塔一号”执笔书写的。简介如下：“还不错，提前十分钟到。”“因为想早点见到教练啊。”“别在这儿胡言乱语。”林妍把毛巾递给他，“先热身，今天练下肢和核心...

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周三傍晚，陈宇准时到了健身房。

林妍正在给上一位学员做拉伸，抬眼看见他，先看了眼墙上的钟。

“还不错，提前十分钟到。”

“因为想早点见到教练啊。”

“别在这儿胡言乱语。”林妍把毛巾递给他，“先热身，今天练下肢和核心。”

陈宇换好运动鞋，站上跑步机快走。经过前几次训练，他已经知道林妍的课不会让人轻松结束。果然，十分钟热身后，深蹲、箭步蹲、平板支撑一组接一组排上来。

“膝盖别往里扣。”林妍站在侧前方盯着他的动作，“重心往脚后跟放，腰背保持住。”

陈宇调整了一下，腿上的酸胀立刻更明显。他咬牙做完，撑着膝盖喘气：“你每次都说动作简单。”

“动作简单，不代表你能做好。”

“别这么看不起我。”

“你要是非这么理解，我也不拦着。”

她说完退开一步，示意他继续。陈宇笑了一下，没再还嘴。

训练进行到一半，健身房里的人渐渐多起来。几个熟悉的会员经过时跟林妍打招呼，她只点头回应，视线一直放在陈宇身上。陈宇本来想偷懒，刚把动作幅度缩小，便被她抓了个正着。

“刚才那一下少蹲了一截。”

“你都看见了？”

“我不看你，怎么给你上课？”

“那我以后得小心点。”

“不是小心，是做标准。”

陈宇重新蹲下去，心里那点想糊弄的念头彻底没了。林妍确实不因为他买了五十节课就放松要求，反而比体验课时盯得更细。

最后是核心训练。陈宇做完三组卷腹，仰面躺在垫子上，盯着天花板出神。

林妍站在旁边：“还能起来吗？”

“能，就是暂时不想。”

“那就休息一分钟。”

她没有催，只把水瓶放到他手边。陈宇坐起来喝了两口，林妍正弯腰整理弹力带，没把他那点逞强当回事。

训练结束，林妍给他做了几组拉伸。她手掌按在他的小腿上，力道很稳，陈宇疼得吸了口气。

“疼？”

“有一点。”

“疼说明你今天确实练到了。回去多喝水，今晚别去泡澡，明天腿可能会酸。”

“你还挺有经验。”

“每天带这么多人练，没经验早被投诉了。”

林妍收起弹力带，在平板上记录训练数据。陈宇擦了把汗，没有立刻去**室。

“林教练，晚上有安排吗？”

她抬起头：“怎么？”

“练了这么久，肚子有点饿了，想请你吃饭。”

林妍看了眼时间：“我九点还有一节课。”

“那就吃个简单的，半小时也行。你要是不方便，就算了。”

他把话说完，没有继续劝。林妍低头看了看排课表，又看向他。

“你平时都这么约人吃饭？”

“你是第一个。”

“听起来也不像夸奖。”

“我以前不来健身房，没这个机会。”

这次林妍笑了。她把平板合上：“行，走吧。我晚上还要上课，吃完就走。”

林妍好感度：20 → 25

“附近有什么推荐的？”

“商场三楼有家简餐，味道还行，离这里近。”

“你带路。”

林妍换了件深灰色运动外套，重新扎紧头发。

两人并肩走出健身房，前台小姑娘看了他们一眼，没敢多问。电梯里，林妍按下三楼，侧头打量陈宇：“你平时吃饭很挑吗？”

“不挑味道，挑心情。”

“这是什么标准？”

“心情好，路边面馆也能吃；心情不好，顶级餐厅也觉得吵。”

“那你今天心情怎么样？”

“还不错。”

“因为训练完成了？”

“因为你答应吃饭。”

林妍看了他一眼，没接这句话，只在电梯门开时先走了出去：“别说得太直白，容易让人误会。”

“我请你吃饭，就是想认识你。”

她脚步顿了一下，回头看他：“不是问训练计划？”

“不是。”陈宇没有躲，“你不需要现在给答案，觉得不合适，今天这顿吃完就到这里，课照常上。”

林妍看了他两秒，才指了指前面的简餐店：“行吧。”

“不过别以为一顿饭就能搞定我。”

“你愿意出来吃饭，我已经很满意了。”

她先一步朝前面的简餐店走去：“都到这里了，先吃饭。你要是敢在餐桌上说奇怪的话，我马上走。”

“行。”

店里人不多，两人选了靠窗的双人桌。林妍点了鸡胸肉沙拉和无糖气泡水，陈宇要了一份牛排饭和热汤。等餐的时间里，他主动问她从业多久、平时带什么类型的学员。

林妍把手机扣在桌面上，认真看着他：“我做教练五年了。答应吃饭，是因为你今天训练没有偷懒，不代表我接受你的追求。课是课，吃饭是吃饭，你别混在一起。”

“我知道。”

“知道还笑？”

“你愿意把话说在前面，我觉得挺好。”

林妍端起水杯喝了一口：“很多人刚认识就开始画大饼，问我喜欢什么、想去哪儿，最后连一节课都不愿意按要求上完。”

“那我算哪种？”

“目前算表现合格的学员。”

“只有合格？”

“训练才刚开始，你想拿优秀，至少先坚持一个月。”

陈宇点头：“可以，先从一个月开始。”

“别把健身说得像受罪一样。”

“我没这么想。”

“那就最好。”

陈宇点头。林妍不因为他买了五十节课就给面子，这点比一顿饭吃得舒不舒服更难得。

“大多数人不是没时间，是把训练排在所有事情后面。你至少愿意花时间过来。”

“我原来坐办公室，一坐就是一天。最近才发现，钱能买很多东西，买不回已经坏掉的身体。”

“这句话倒挺像样。”

“我平时也不是只会说废话。”

“刚看出来。”

饭吃到一半，林妍的手机响了，是下一位学员问她能不能提前十分钟。她回完消息，放下手机：“我得走了。”

“我送你回去？”

“不用，健身房就在楼上。”

陈宇没有坚持，只把账结了。林妍站在店门口，想起什么似的说：“你刚才问训练计划，明天我给你重新排一份。最近别急着加重量。”

“明晚不行，明晚我有点事情，后天吧。”

“行，后天七点。你要是想继续约饭，等我下课再说。”

“这算你主动留的机会？”

“算你训练表现还没差到让我想换学员。”

陈宇笑了：“知道了。”

林妍转身进电梯，走到门边又回头：“陈宇。”

“嗯？”

“后天七点，别迟到。”

“不会。”

陈宇把杯里剩下的热水喝完，才往停车场走。