《双相情感障碍患者的心里话》是作者“城主”的代表作，书中内容围绕主角抖音热门展开，其中精彩内容是：但我太害怕影响别人，也太害怕被抛弃。我的情绪像**一样，随时可能爆炸。我不想让爱我的人承受那些碎片。所以我学会了疏远，学会了伪装，学会了沉默...

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外壳，遮住崩溃的心。

但回到一个人的空间，我会被压垮。

我开始质疑自己到底是谁。

是那个看起来外向开朗的人，还是那个沉默寡言的自己？

我觉得自己**成两半，一半躁动，一半沉沦。

没有哪一半是完整的我，却又都是真实的我。

我不是不想要一段稳定的关系。

但我太害怕影响别人，也太害怕被抛弃。

我的情绪像**一样，随时可能爆炸。

我不想让爱我的人承受那些碎片。

所以我学会了疏远，学会了伪装，学会了沉默。

可我的心其实一直在呐喊：请不要离开我。

我也渴望被拥抱、被倾听、被相信。

哪怕只是一次真诚的眼神，也能让我有勇气再坚持一天。

我知道我不完美，我甚至很糟糕。

但我也知道，我值得被善待。

我的病不代表我就是错的、坏的、无可救药的。

我只是需要时间，需要空间，需**。

我不希望有人为我牺牲。

我只希望有人陪着，不评判、不急着解决，只是陪着。

在我躁起来时拉我一把，在我落下去时不松手。

我不是不想好起来，我每天都在努力。

努力控制情绪，努力吃药，努力遵守规律。

可努力并不能立刻见效。

有时候我会反复，有时候我会失败。

我希望别人别把我的波动看成懒惰或者任性。

我真的很用力地在对抗自己。

每天早上醒来，我都要花几分钟说服自己起床。

说服自己继续过今天，说服自己不要放弃。

哪怕只是去倒一杯水，我也要在心里斗争半天。

这不是夸张，这是实情。

我的大脑里有两个我。

一个在说：“你可以做到。”

一个在说：“别白费劲了。”

他们不断拉扯，把我撕裂成碎片。

我拼命想做个好人，一个对得起身边人的人。

可我连照顾好自己都变得很困难。

这种挫败感，把我一次次击倒。

我想有人明白：不是我不爱你，而是我太痛了。

不是我不回应，而是我陷在泥潭里动不了。

不是我不努力，而是我正在生病。

这病不是一天形成的，也不会一天痊愈。

但我不会放弃。

因为哪怕只有一丝希望，我也想抓住。

我想继续生活，想看看未来的自己是不是能更好。

我想和过去的我说一声谢谢。

谢谢你在最难的时候没有倒下。

我也想对现在的我说一句：你已经