开局流落荒岛,燕王朱棣拜我为师林逍朱棣免费小说阅读_最新小说开局流落荒岛,燕王朱棣拜我为师林逍朱棣

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开局流落荒岛,燕王朱棣拜我为师

开局流落荒岛,燕王朱棣拜我为师 免费试读

“.......”
“此物当真神奇,竟然能放出声音出来!”
“快,跟着先生跳,此乃天上仙人的舞蹈!”
朱棣急忙开始,带着马和和张武跟着林逍的动作跳。
朱棣一边跟着林逍的动作,一边用心感悟这广播体操的奥秘。
随即他心中充满了震撼与惊喜。
这应该是某种武学,大道至简的武学!
每一个动作看似简单,却仿佛蕴**玄机。
伸展运动时,手臂的缓缓抬起与落下,带动着全身的筋骨舒展,仿佛是在唤醒沉睡的身体机能,让气血在体内顺畅地流通。
朱棣能清晰地感觉到,随着这一动作的重复,自己平日里因久坐或骑马而略显僵硬的肩颈部位,逐渐变得轻松起来。
踢腿运动更是让他惊叹不已,每一次有力的踢出,都仿佛是在将体内的浊气排出,同时吸纳进清新的气息。
腿部肌肉在有节奏的收缩与放松中,变得愈发紧实有力。
朱棣自幼习武,对身体的掌控有着极高的敏感度,他能感觉到,这看似平常的踢腿动作,实则是在锻炼腿部的重要穴位和经络....
一套广播体操做完,朱棣只觉浑身畅快淋漓,脱胎换骨一般。
他满眼惊喜地看着林逍,激动地说道:
“林先生,这……这简直神了!这看似简单的动作,竟有如此奇妙的功效!本王习武多年,自认为对身体锻炼颇有心得,可今日见了这广播体操,才知自己不过是井底之蛙。这每一个动作都暗合人体经络运行之道,长期修炼,定能强身健体、延年益寿!”
马和和张武也纷纷点头,表示赞同。
林逍懵了,彻底懵了!
不过就是广播体操而已,有必要这么激动吗?
不过话说回来,广播体操的确不一般。
无数科学家多年研究,根据人体结构,经过了多年的改良,才出现这第九套广播体操,每一个动作都符合人体工程学。
动作合理、身心兼顾、强度适宜,而且很强的普及推广的效应,动作简便易学、负荷适中、适用面广等优点.....
林逍在朱棣眼中本来就自带滤镜。
因此他仔细感悟,就能感悟出广播体操的好处出来。
若是能在军中推广这套简单易学的体操,应该有不错的健身效果。
我嘞个去,我跳个广播体操都能这么震惊,太有意思了这人....
而林逍却觉得此人特别有意思,反正荒岛无聊,就应和着玩。
就....当做逗傻子嘛....
林逍淡淡一笑,伸出手来,道:“想学?我教你啊。”"