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“深哥,这我知道啊。”
秦深抬眼看他。
韩凌掏出手机,刷了几下,递给他。
“给个安抚奶嘴不就完事了。”
屏幕上是一篇育儿科普文章。
标题是:《如何帮助缺乏安全感的孩子度过睡眠焦虑期》。
秦深皱眉:“她不是孩子。”
“原理是一样的。”韩凌指着屏幕,“你看这里这句,成年人的睡眠焦虑,往往源于童年时期的创伤记忆。
大脑在睡眠中会自动调取这些记忆片段,导致做噩梦、哭泣等应激反应。”
“这种情况下,可以通过给予一个具象化的安抚物,来建立新的安全感联结。比如安抚奶嘴、毛绒玩具等。”
秦深盯着屏幕看了一会儿。
“有用?”
“肯定有用啊。”韩凌拍**保证,“我表姐家孩子就是这么治好的。”
秦深沉默了几秒,拿起手机。
“我试试。”
当天晚上，秦深就买了安抚奶嘴回来。
他挑了很久，最后选了一个粉色的，上面印着小兔子图案。
回到家的时候，温婉已经睡了。
秦深轻手轻脚地走进卧室，在床边坐下。
温婉侧着身子，眉头紧皱，手紧紧攥着被角。
秦深把安抚奶嘴放在她嘴边。
她的嘴唇动了动，下意识地**了。
然后，她的眉头慢慢松开了。
呼吸也平稳下来。
秦深愣住了。
真有用？
他盯着她看了一会儿，确认她睡得安稳，这才轻手轻脚地离开。
那天晚上，温婉没有哭。
也没有踢被子。"