第一章 职场内耗，转身归乡
初冬的风裹着寒意，拍在写字楼的玻璃幕墙上，发出细碎的声响。苏念坐在工位上，指尖冰凉，眼前的电脑屏幕上，密密麻麻的产品需求文档像一张无形的网，将她牢牢困住。电脑右下角的时间显示23:47，办公室里依旧灯火通明，同事们都在低头忙碌，键盘敲击声、鼠标点击声交织在一起，空气中弥漫着咖啡的焦香和挥之不去的疲惫。
这是苏念在互联网行业打拼的第八年，从最初的产品助理做到产品经理，她熬过了无数个通宵，扛过了无数次需求变更，忍受了无数次甲方的刁难和领导的PUA。她曾以为，努力就能换来认可，付出就能得到回报，可直到最近，她才发现，自己不过是内卷洪流中，一枚随时可以被替代的棋子。
三个月前，公司启动新项目，苏念被任命为项目负责人，每天加班到凌晨是常态，有时候甚至直接睡在办公室。她既要对接甲方的各种不合理需求，又要协调研发、设计、运营等多个部门的工作，还要应对领导的催促和指责。领导总说“再努力一点再快一点这点小事都做不好，你怎么当的产品经理”，哪怕她拼尽全力，把所有的时间和精力都投入到工作中，也从来得不到一句肯定，只有无休止的否定和施压。
长期的高压和内耗，让苏念的身体彻底亮了红灯。她开始频繁失眠，整夜整夜睡不着觉，头发大把大把地掉，脸色苍白得像纸，偶尔还会出现胸闷、头晕的症状。有一次，她在会议室汇报项目时，突然眼前一黑，差点晕倒，被同事送到医院后，医生叮嘱她，必须立刻停止高强度工作，好好休息，否则身体会出现更严重的问题。
那一刻，苏念突然就累了。她看着医院窗外的车水马龙，突然意识到，自己这八年，一直在为别人而活，一直在迎合别人的期待，一直在拼命追赶别人的脚步，却从来没有好好爱过自己，从来没有停下来，问问自己真正想要的是什么。她每天像陀螺一样旋转，努力工作，努力赚钱，以为这样就能获得安全感，就能活成自己喜欢的样子，可到头来，却只剩下一身疲惫和一副伤痕累累的身体。